16 April 2010

Bila nak start diet

Makan makin berselera, bayangkan pagi kul 9 dah makan nasi kemudian tghari jugak nasi dan besar kemungkinan disambung malam juga nasi.Kalu kerap makan nasi mmg perut buncit la jadinya.Tapi nafsu makan adalah yang paling sukar ditahan.Bak orang mengata, makanlah apa sahaja nanti bila nak sakit makan pun xlalu.Tapi kaji balik sepatutnya kita mengamalkan cara makan yang baik.Tapi sekarang langkah itu masih jauh.Umpamanya kalu ada tghari ada nasi kandar, petang pulka ada nasi ayam jadi adakah kita mampu menyekat seleranya...
Aku xda jawapan untuk tajuk di atas.Apa yang pasti angan tu masih ada cuma aku xpasti bila nak mula setelah saiz seluar aku menjangkau 40 inci.Harap maklum...

3 comments:

y@n@ M!B berkata...

xslh mkn nasi, for starts cuba kurangkan kuantiti nasi tu ^_^

beautiful_rose berkata...

erk???
ermmm kalo mcm tu kne kerap bersenam br bole fit.
kite org melayu mmg sush nk tanahn mkn nasi nieh.
aku dlu pon ambk mse bertahun nak bg turun.
mkn nasi sebuln 2x jerk.tu pon dlm kuantiti y sikit.
nk x nk terpkse gak la tahn sbb dok pk saiz mkin bertambh takut gak kalo dtg mcm2 penyakit.

vidadarisakura berkata...

aik ko mo diet?perlu?